パーソナルジムは埼玉県、さいたま市北与野のREGALOパーソナルジム | サービス

国家資格を持つ理学療法士が一人ひとりに寄り添う完全予約制のパーソナルジムです。決められたメニューをこなすのではなく、体調や目標に合わせてトレーニングやストレッチ、キックボクシングを自由に組み合わせられる柔軟なシステムを採用しており、ご自身に合わせてお選びいただくことが可能です。マンツーマンのサポートで長期的に健康を維持できる身体へと導きます。

解剖学的な知見に基づき、お客様一人ひとりの骨格の歪みや筋肉の硬さを丁寧に見極めて施術を行います。一般的な整体院とは異なり、コンディションを整えながら鍛えることで、様々な不安にアプローチしているのも特長です。機能的で動ける身体へと導けるように、トレーニングとメンテナンスの比重を柔軟に調整できるため、体調に不安がある方でも安心して運動を習慣化できます。

効率的な有酸素運動としてキックボクシングをプログラムに取り入れています。筋力トレーニングや整体的ケアとの組み合わせにより、筋肉を鍛えるだけでなく、全身を連動させて動かすしなやかで機能的な身体づくりが可能です。ミットを思い切り打ち込む爽快感は初心者の方にもおすすめです。経験豊富な理学療法士が、無理な負担無く正しいフォームで筋肉を動かせるようサポートしています。

理学療法士が骨格や筋肉のバランスを医学的な視点から分析し、一人ひとりの身体のクセに合わせた姿勢の矯正と続けやすいプランを提案しています。背骨のコンディショニングやストレッチを組み合わせ、無理なく自然な立ち姿へと導いていく方針です。一時的に姿勢を整えるだけでなく、一生涯にわたって健康を維持できるように、専門家がマンツーマンでサポートいたします。

スタンダードコースは、一人ひとりのコンディションに寄り添うプランです。1セッション110分から115分で、理学療法士が筋力トレーニングだけでなく、ストレッチから食事指導までを自在に組み合わせて提供しており、「体調に合わせて調整しやすい」とご好評をいただいています。平日10時から17時の時間帯にご利用いただけるデイ会員様は、5％引きとなる制度もご用意しています。

当ジムでは、過度な糖質制限や極端なカロリーカットといった、一時的なボディメイクのための指導は行いません。整体の知見に基づき、「一生続けられる健康的で機能的な体づくり」をゴールに、栄養バランスの整え方をアドバイスいたします。ご希望の方には、日々の食事を簡単に可視化できる食事管理アプリの併用も推奨しており、客観的なデータに基づいたフィードバックが可能です。今の食生活に不安がある方、健康数値を改善したい方は、ぜひお気軽にご相談ください。