【二の腕トレーニング-正面-】
力の左右差はありますか？
もちろん利き手、利き足がありますので
誰しも左右差はあると思います。

しかし、左右差が大きすぎると
肩こりや腰痛の原因になるかもしれません。

力の左右差があるということは、
筋肉の柔軟性や大きさが違う、
身体の使い方で右左で差がある、
ということです。

これらは、骨格や姿勢に影響を
及ぼすことになりそれらによって
姿勢の崩れが生じてきます。

あなたの不調は左右差に
よるものかもしれません。

まず、どれくらい左右差があるか
確認してみてください。

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